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1.备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。掌握一些备孕饮食宜忌更利于成功怀孕。除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间最好戒食。
2.针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。
3.定期检测孕妇的身体情况:每个孕妇由于自身体质不同,在孕期的反应也有所不同。而孕期的不同时间段,孕妇的身体状况又可能会因为怀孕而有所变化,因此定期产检可以了解到在各时间段,孕妇的各项身体指标是否达标,如果出现问题需要及时治疗,否则即使顺利分娩,在日后孕的多身体也会出现问题。
4.定期监测胎儿情况:产检的另一个重要作用就是监测胎儿情况,医生会根据孕期的不同阶段测量胎儿大小、心跳、和做排畸的B超,如果胎儿的身体指标不符合标准,医生可以及时给以治疗,并且如果胎儿严重畸形,也可以及时告知父母,因此,孕期检查对优生有着非常重要的作用。
5.为顺利分娩做好准备:孕期检查在监测孕妇、监测胎儿的同时,另一个重要的作用就是为分娩做准备。医生在了解了孕妇及胎儿的情况后,会给予分娩的建议。
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